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北园健身队第七套有氧行进操下部分教学视频


栏目:健身舞蹈大全 丨 人气: 丨 视频时长:20:15 丨 添加时间:2014年12月18日

视频:北园健身队有氧行进操全部信息

视频点评: 北园健身队第七套有氧行进操分上下两部分,共计11节。主要对人体头、颈、肩、胸、腰、腹、胯、四肢等部位进行锻炼。其中下部分为7-11节,具体内容有:腰腹、摆胯、拍打、下肢、整理运动。

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